施術後の快適な過ごし方

 

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの佐藤です。

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こんにちは!

昨日ヘッドスパ後、お客様から『最高にリラックスできました!帰ったらすぐ寝ます!!!』と言うお言葉を頂きました!

お客様のおっしゃる通りで、ヘッドスパ後にゆっくりするのはとても大切な事です。すぐに寝れるのであればそれが1番だと思います😊

ジムへ行ったりお身体を動かすよりも、お家でゆったり過ごしていただく事が重要になります。

 

たっぷり水分補給をしましょう

 

施術をした後は水分補給が大切です。

知らないうちに、かなり発汗している場合があります。

しっかり頭やお身体をほぐすことで体内循環が良くなり、体の中の老廃物が尿によって排泄されやすくなっています。

その働きを促すためにも水分を多めに摂るようにしてください!
常温のお水か白湯はとてもオススメです。

 

ゆったり過ごす

 

ヘッドスパ後は、血行が良くなり好転反応が起こることがります。
頭痛、だるい、眠くなる、尿の色が濃くなるなどです。
水分をよく摂り、休んでいただくことで回復します。

 

副交感神経が優位になる事により、睡眠の質も向上します。そのままのリラックスした状態でお過ごし頂く事で交感神経とのバランスが取りやすくなる為、スイッチの切り替えがしやすくなります。

ヘッドスパ後は、お家でまったり過ごしてくださいね!

では、本日もよろしくお願い致します😊

 

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プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

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