スマホ見過ぎでお疲れの方!
こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。
今の時代、ついついスマホを触ってしまいますよね(^^)
スマホを見ている姿勢=うつむいている姿勢は
首から背中に繋がっている、僧帽筋に負荷がかかり、首のコリ、肩のコリ、目の疲れに繋がります。
その時はこの部位をほぐしましょう!
前頭筋
greenのマークの所
後頭筋
この部位が固い方は凝っている証拠です!
ゆっくり筋肉を指で動かすイメージでほぐしましょう!
あっ!お店ですると更に気持ちいいですよ笑
それでは!
その他のおすすめ記事
- 美容
-
頭皮の状態をまとめてみました!
2017/09/30こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。 今回は頭 … - 美容
-
ボタニカルって何??
2017/10/04こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。 本日は、 … - 美容
-
海に入った後のケアで【秋口の髪のキレイさ】が左右される
2019/08/09こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。 …