自然に触れる🌿

こんにちは!ヘッドスパサロンgreenの佐藤です!

昨日、カメラロールを見ていると地元で撮った海や森林の画像がとても綺麗で、画面越しですがとても癒されました。

自然に触れたり、自然の音にはこのような効果があるのをご存知でしょうか?

 

自然の音で癒される理由

 

風の音や波の音、小川のせせらぎなど、癒される自然の音はたくさんあります。癒しの音楽でも自然の音はよく使われていますよね!

自然の音には、「1/fのゆらぎ」というものがあります。規則正しい音とランダムで規則性がない音との中間の音で、脳に快適感や癒しを与えるといわれています。

この「1/fのゆらぎ」が自然の中にはあふれているからこそ、自然の中で耳を澄まし、小鳥のさえずりや小川のせせらぎに耳を傾けてみる事で、心が自然と落ち着いていく理由なのだそうです。

 

五感を使って感じる

 

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚と自然の中にいると、
気がつくと五感を使って「感じる」ことをしています。日常の忙しさに追われてしまうと、五感を感じないようにする傾向があります。

だからこそ、五感を感じて自分らしさを取り戻せる自然は、最高のカウンセラーです!

日々生活する中で、自然に触れる事は減っていきますが、ふと道端に目をやると咲いているお花でも効果はあります。

五感を鈍らせない為にも、毎日どこかで自然を感じられる習慣をつけたいですね!

 

では本日もよろしくお願い致します☺️

 

佐藤予約方法

公式LINEアカウントにご登録後、【お名前】【日時】【メニュー】を記入し送信ください。確認出来次第返信させて頂きます。

関連記事

  1. 枝毛のデメリット

  2. 高温多湿な日本に良いレモングラス

  3. クローバーを見つけました🍀

  4. ハーブティーは「嗅いで効く」

  5. お客様からのLINEが嬉しいです!

  6. 寝苦しい夜を快適に過ごすには

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。