眠気覚ましに効果的なツボ!

こんにちは!ヘッドスパサロンgreenの佐藤です!

今じゃない!!!と思うようなそんな時に
襲ってくる眠気ってありますよね、、
そんな時に効くツボを探して押してみて
私なりに効果的だったツボをご紹介致します!

 

手のひら編

 

まずは、掌の真ん中の①番
【労宮】ろうきゅう
そして、親指の付け根あたりの②番
【合谷】ごうこく
最後に、中指の爪の付け根の③番
【中衝】ちゅうしょう

ここをグーっと10秒程度、痛気持ち良いくらいの力で
指圧するとスッキリします!

身体は素直だなと思いますよね。

症状に合わせて無数にある身体のツボを知り
押してあげる事で少しでもスッキリさせる事は
とっても良いセルフケアになりますね!

是非、皆さんもツボを押してみてください!

 

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プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

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