こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。
昨日のブログでは色々な頭皮のお話をさせて頂きましたが、今日は頭皮のむくみについてお話させて頂きます。
顔がむくんだりとか足がむくんだりとかは聞く人も多いかと思いますが、頭もむくむんです！
診断方法は指先を側頭部にあてて、上に押し上げます。この時に頭皮がぶよぶよしていたり、押した皮膚が戻りにくかったりするとむくんでいる証拠です。
頭皮のむくみとは、頭皮の血流やリンパ液が滞り、うっ血している状態のことですので、ご自宅でも頭皮をマッサージして血流とリンパの流れを良くすることが重要です。
パソコンでの仕事の方や、ストレスや疲れがひどい人はむくみやすいので要注意です。
ご自宅でのケアは生え際と側頭部、後頭部の凹みを気持ちいいと感じる圧で円を描くように頭皮を動かすのがポイントです！
是非試して見てください！
それでは！！
【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。
