こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

普段皆さんが毎日行っている頭皮ケア【シャンプー】

1番最初にやり方を習ったのは、お父さん、お母さんだと思います。生まれた時から考えると何回シャンプーしたことでしょうね！

そんな毎日するからこそ、最大の効果を出したいですよね！

シャンプーは洗い方を1つ間違えると、炎症がおきたり、かゆみ、フケ、抜け毛などが出るようになったりします。

だからこそ頭皮に負担のかからない洗い方を推奨しています。

ヘッドスパサロンgreenが推奨するマッサージシャンプー

基本は頭皮をこすらないようにします。

頭皮をこすることで頭皮の表面に傷がついてしまい、頭皮トラブルのもとになります。

後これから生えて伸びていこうとしている髪を摩擦で抜いてしまうことになります。

植えたての苗を優しく育てていくイメージですね！新しく生えてきた髪にいかに負担をかけないで太く伸ばしていくかが今後の髪の毛量の状態を左右します。

頭を指で掴むにも3段階あります。

①表面の頭皮の皮を指で優しくつまむ感じ

②筋肉を指先で感じながらコリを動かすようにする感じ

③皮膚の奥底の骨の部分まで圧迫する感じ

上記の3つに分けるとしまして、頭皮に負担がかからないようにする洗い方はズバリ①番なんです。

イメージ的には皮膚の表面を指先で優しく捉えて表面を動かし、毛穴を絞り出す感じです。

それを髪の生え際からゆっくり上に向かって移動しながら洗っていきます。

なれないうちは同じ場所を5～8回目指でつまみ絞り出してから、少しずつ次の場所にいどうするか感じです。

一定のリズムで優しくマッサージすることで、だんだん心地よくなってきます。

毎日するからこそのシャンプーの見直し、大切ですね！

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。