こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。
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ヘッドスパサロン green
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メニューのご案内ヘッドスパサロンgreenは主に3つの手技があります。【ドライヘッドスパ】髪を濡らさずに乾いた状態で頭の筋肉を優しくストレッチする手技。【ヘッドスパ】頭皮の状態を見極め、使用するクリームを選び頭皮、毛髪環境を整えながら《ツボ押しし、揉捻法、圧迫法、マッサージシャンプー》などを交えて頭をほぐしていく手技。【ボディーケア】全身をほぐし血流を促進して、ヘッドスパの効果を高める手技。この3つの手技を用い、効果的にアプローチしていきます。【menu】※全て税込表記◼ドライヘッドスパ45分 ...
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つい口ずさむ鼻歌の意外な効果
1人でなにかしているときやお風呂などでつい口ずさんでしまう鼻歌。 
鼻歌は歌詞がないからこそ、気軽にできる気分転換になりますよね その鼻歌にも意外な効果があります。 ▫まず鼻呼吸ができる 副鼻腔で産生される一酸化窒素は 鼻歌を歌うことで排出量が増えて、この一酸化窒素は殺菌作用があるといわれています。この一酸化窒素が気道を清浄し病原菌から体をまもってくれます。この一酸化窒素は柔らかく広げる効果があるため全身の血流がスムーズになり血管を若々しく保ちます。 ▫腹式呼吸ができる 鼻歌を歌うことで横隔膜を動かすことができ肺をめいいっぱい使うことができます。 ▫リラックス効果 自分の好きな歌を口ずさむことでリラックスでき体の力を抜くことができ心を落ち着かせることができます。 簡単にできる鼻歌。仕事でいっぱいいっぱいになっている時、ふとした時に気軽にしてみるのもいいですね！
【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。
