こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

昨日、家に帰宅して部屋に入ると、、むわっっ！と熱がこもってました(ﾟoﾟ;;

それもそのはず、部屋の温度が27.8度！！！

迷わずエアコン付けてしまいました

最近暑さもですが蒸し暑さが増しましたよね！意外とエアコンをつけ渋ると今の気温差が激しい時に体が適応出来ず熱中症などのリスクがあがるみたいです。

ですのでちょっとでも気になったらエアコンをつけるのがいいかもですね！

一応その目安があるか調べてみると

【26度】がひとつの判断基準らしいです。

（ということは27.8度でつけて正解でした！）

空調を快適にして暑さのストレスをためすぎないようにするのも大事ですね！！

みなさん熱中症には十分気をつけてください！！

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。