こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。
最近はすごく冷え込んできて、冬の到来を感じさせますね！
寒さ対策に色々考えられる方も多いのではないでしょうか？？
寝る時に足元が冷えるので靴下を履いた方が体が温まるのでは？？
実はこれはNGなんですm(_ _)m
足は寝ている間、意外と汗をかきます。汗をかくと、体温を奪ってしまうので、余計に冷え症を悪化させてしまいます。プラス靴下の圧力で血行が悪くなってしまいます。
ですので本当に寒いときはレッグウォーマーなどで対応するのがいいみたいですよ！！
試してみてください！
それでは！！
【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。
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