こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。
昨日お風呂屋さんにいって頭を洗おうとしたら、結構熱いお湯の温度だったんですよね！
ということはこのシャワーを使った方はこの温度で洗っていたんだろうなあ、、、と想像しながらシャワーを適温にして頭を洗いました。
目次
シャワーがぬるま湯の38度位がいい理由
・シャワーを熱いお湯で流してしまうと、必要以上に皮脂を取りすぎてしまい乾燥状態になる
・頭皮に刺激を与えすぎる
・交感神経を刺激してしまいリラックス出来なくなる
といったことがおきてしまいます。
確かに熱いお湯で流すとすごく頭皮にお湯を感じることができ、洗った気になりやすいのは事実。ですがその分頭皮に負担をかけてしまいます。ですのでぬるま湯で流すのがベスト！！
その際水流をしっかり頭皮に当てるのがいいですね！そうすると、水流で毛穴が開き汚れを落ちやすくすることができます。ぬるま湯が物足りない方は、水圧を増やせるシャワーヘッドに交換するのもバスタイムを楽しめる秘訣かもしれません。
お風呂屋さんのカランの設定も、、、、
そうです、次の人のためを思い、【しっかりとぬるま湯の38度に設定】させて頂き、その場を後にしました。笑
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