こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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育毛プログラム

https://green-headspa.com/【育毛・発毛プログラム】のご案内

  ヘッドスパサロンgreenが行う【育毛プログラム】は【体質改善】【血流改善】【頭皮環境改善】【細胞活性】をベースにパーソナルに合わせた施術を行います。 育毛コースをやめた途端に髪が抜け始めるなどといった副作用もなく、安心・安全に取り組めるプログラムです。ヘッドスパサロンgreenの育毛コースはカウンセリングを重視しており、育毛に必要な知識、現状の生活習慣・食生活などのヒヤリング、コースの工程をしっかりとお伝えします。育毛は長いスパンでの取り組みとなりますので、不安なことや疑問点などはな...

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   水を使わず乾いた状態で、頭・首・肩・デコルテ・腕をほぐしていきます。頭痛、肩こり、眼精疲労、眠りが浅いなどのお悩みがある方へおすすめです。水を使うヘッドスパでは触れない部分も念入りにほぐしていきます。シャンプー台を使用しての国家資格の美容師免許取得者のみ可能な《ツボ押し、揉捻法、圧迫法、マッサージシャンプー》手技です。スコープで頭皮の状態を見極め、使用するオーガニックハーブクリームを選び頭皮、毛髪環境を整えます。【リラックス＋頭皮毛髪環境改善】が同時にできるため、フケ、かゆ...

あれ！？風邪かも！！？？と思ったら体を静養モードにしましょう！

急な冷え込みで体が全力でびっくりしているのが分かりますね！毎日が1桁代の気温で自ずと家に早く帰りたくなる。。。そんな気候です

去年じたいは暖冬だったので知らない間に冬が終わっていた感じですが、今年の冬は長く感じそうです。

ここまで冷え込むと体調を崩しやすくなりますよね。朝起きて喉が痛かったり、関節が痛くなると(やってしまった、、、)と思ってしまいます。

【風邪を早く治すにはやはり睡眠が大切になります】

やはり風邪を早く治すには睡眠が大切です。睡眠をとることで体を回復させる力が働きやすくなります。この時の注意点ですが、【寝る前にご飯をたべすぎない】こと！ごはんを食べて消化する時は【消化酵素】が働い、消化酵素が働くと【代謝酵素】、からだを回復させたりする酵素がはたらきにくくなります。

食べるとしても消化の良いものを食べて早く消化を終わらせる方がいいですね！

消化酵素と代謝酵素、上手いこと使い分けて日頃から体調を整えるようにしたいですね！

体調が悪い時はなるべく優しいものを食べて早く寝る！！！これが大切です。がんばって体調管理をしてこの年末年始を乗り切りましょう！！

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。