こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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育毛プログラム

https://green-headspa.com/【育毛・発毛プログラム】のご案内

  ヘッドスパサロンgreenが行う【育毛プログラム】は【体質改善】【血流改善】【頭皮環境改善】【細胞活性】をベースにパーソナルに合わせた施術を行います。 育毛コースをやめた途端に髪が抜け始めるなどといった副作用もなく、安心・安全に取り組めるプログラムです。ヘッドスパサロンgreenの育毛コースはカウンセリングを重視しており、育毛に必要な知識、現状の生活習慣・食生活などのヒヤリング、コースの工程をしっかりとお伝えします。育毛は長いスパンでの取り組みとなりますので、不安なことや疑問点などはな...

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   水を使わず乾いた状態で、頭・首・肩・デコルテ・腕をほぐしていきます。頭痛、肩こり、眼精疲労、眠りが浅いなどのお悩みがある方へおすすめです。水を使うヘッドスパでは触れない部分も念入りにほぐしていきます。シャンプー台を使用しての国家資格の美容師免許取得者のみ可能な《ツボ押し、揉捻法、圧迫法、マッサージシャンプー》手技です。スコープで頭皮の状態を見極め、使用するオーガニックハーブクリームを選び頭皮、毛髪環境を整えます。【リラックス＋頭皮毛髪環境改善】が同時にできるため、フケ、かゆ...

【冷水】より【常温水】を飲む習慣を心がけましょう

生命維持に欠かせない【水】。体の健康維持のためにも1日2リットルは飲みたいところですね。

水を飲むことで血行が良くなり、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がります。 代謝が上がると、エネルギーの消費量が増加。 エネルギー消費量が増えるとカロリー消費量が増えます。 そのため、水を飲むことでダイエット効果も期待できると言われています。

ですが水の飲み方も大事になります。

水を飲む上で大事なことはこまめに飲むこと。一度に吸収できる水の量は限られています。個人差はありますが約240㎖。だいたいコップ1杯くらいですね。

あと【冷水】ではなくできる限り【常温水】

冷たい水を飲むことで内臓が冷えてしまいます。そうなると代謝が落ちてしまったり血流量が悪くなってしまいます。体が冷えて代謝が落ちると頭皮環境のトラブルの原因になります。頭皮の乾燥、フケ、かゆみ、抜け毛、、そういったトラブルを防ぐためにも体を冷やさないように注意しましょう。

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。