朝、寝汗をシャワーで流す時の注意点
こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。
Contents
ヘッドスパサロンgreenのメニューご案内
ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。
ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください。
LINEに登録の上、トーク欄に【お名前】【メニュー】【希望日時】を入れて送信ください。手が空き次第返信させて頂きます。
朝、寝汗をシャワーで流す時の注意点
昨日の雨から、ジメジメとまた梅雨らしい気候になってきましたね。寝る時もやや汗ばむようになり朝シャワーで汗を流したいと思う方も多いかと思います。
朝はこれから活動が始まるタイミング。そういう時のシャワーは少し熱めにした方が自律神経の【交感神経】が高まりより活動的に眠気覚ましにもなります。
ただ、この熱めのシャワーで髪を濡らさないように注意です。熱めのシャワーをすることで必要以上に皮脂を取ってしまいます。
本来なら寝ている間に天然の皮脂のバリア機能が働き、そのバリア機能のおかげで通勤時などの紫外線のダメージから頭皮を守ることができます。これを熱いお湯で取ってしまうのは日焼け止めを塗らないでビーチにいるようなもの。かなりの負担をかけてしまいます。朝にシャンプーをするのも同じですね。シャンプーの洗浄力でこれまた必要なものを落としすぎてしまうのと、洗いすぎで頭皮が乾燥してしまいます。
ぬるま湯で優しく流してあげることが大切です。後はしっかりと乾かしてからお出かけするようにしてくださいね!
その他のおすすめ記事
- my life ブログ
-
神戸三宮の【サンチカ】に【無印良品】ができる!!
2021/02/20こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。 … - ブログ
-
ヘッドスパに完全集中できるお部屋づくり
2022/12/07Contents1 こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgr … - ブログ 美容
-
頭皮、砂漠化していませんか??
2020/10/26こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。 …