たまに無性に食べたくなるお肉、、、効果を知っておくと◎！！

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

 

たまに無性に食べたくなるお肉、、、疲れが溜まると「よし！！お肉！！！」体が欲していましたので、仕事帰りに行ってきました！！

 

凄い量ですね、、牛肉だけで240ｇあるらしいです(^^;;それと味噌カツのセット！週末のご褒美ですね！！

今回行ったのがこちら

 

三六八｜素材からダシまでこだわった関西かつ丼・丼ぶり

当店のかつ丼はお腹一杯になって帰っていただけるようにボリュームたっぷりなかつ丼をご提供しています。神戸豚やホルモンを使用した丼もございます。

【三六八  さむや】

ステーキとトンカツがついていて、1450円！！

とことん1人でお肉を食べたい！！というときにたまに利用しています♪

 

お肉を食べるとタンパク質がしっかりととれます。

効果的には

・集中力がつく

・精神安定

・シミやシワを防ぐ

・風邪をひきにくくする

・体力を増強させる

・二日酔いを防ぐ・脳の働きをこうじょうさせる

・疲労回復

・ストレスの緩和

 

などの効果が望めます。

タンパク質は体の発育には欠かせないものなので、バランスよく私生活でとっていきたいね！