​【神戸三宮】秋に抜け毛が増える理由とは？頭皮ケア＆おすすめヘッドスパ

​「最近、シャンプーのときやドライヤーのあとに抜け毛が増えたかも…」

そう感じてはいませんか？

​実は、秋は1年の中で最も抜け毛が増えやすい季節と言われています。普段よりも多く抜けることもあり、不安になってしまう方も少なくありません。

​秋の抜け毛には明確な理由があり、正しいケアを行い健康な頭皮環境を育てれば抜け毛を抑制することができます。

​今回は、神戸三宮のヘッドスパサロンgreenが「秋に抜け毛が増える理由」と「ご自宅でできる予防策」、そして「サロンで行うプロの本格ケア」について分かりやすく解説します。

​なぜ秋に抜け毛が増えるの？主な3つの原因

​秋に抜け毛が増えるのには、夏の間にかかった頭皮への負担や季節の変化が大きく関係しています。

​1. 夏に受けた「紫外線ダメージ」の蓄積

​夏の間、強い紫外線を浴び続けた頭皮は、軽い日焼け状態（炎症・乾燥）を起こしています。これにより頭皮のバリア機能が低下し、髪を育てる土台が弱まってしまうのです。

​2. 寒暖差と自律神経の乱れによる「血行不良」

​秋になると朝晩の寒暖差が激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れや冷えは頭皮の血管を収縮させ、髪に栄養が届きにくくなる原因になります。

​3. 夏バテやエアコンによる「栄養不足・乾燥」

​夏の食欲不振による栄養偏りや、エアコンによる冷え・乾燥も、数ヶ月遅れて秋の抜け毛として表面化してきます。

​今すぐできる！ご自宅での「秋の抜け毛対策」

​秋の抜け毛を最小限に抑えるために、まずは日々のセルフケアを見直してみましょう。

• ​ぬるま湯（38度前後）で優しく洗う 熱すぎるお湯は頭皮の必要な潤いまで奪ってしまいます。シャンプー時は爪を立てず、指の腹で頭皮をもみほぐすように洗いましょう。
• ​頭皮を保湿する シャンプー選びも大切です。あまり洗浄力の強くない保湿力のあるシャンプーで優しく洗うことも大切です。洗髪後は、顔のスキンケアと同じように「頭皮用美容液・ローション」でしっかり保湿・栄養補給を行いましょう。
• ​良質なタンパク質と睡眠を摂る 髪の主成分であるタンパク質（肉・魚・大豆など）や亜鉛、ビタミンを意識して摂取し、夜はしっかり休んで頭皮の修復を促します。

​自宅ケアだけでは限界を感じたら…「ヘッドスパサロンgreen」でできること

1. マイクロスコープによる丁寧な頭皮カウンセリング

​抜け毛の原因も色々あります。色々な角度からスパニストがヒアリングし原因を突き止めます。まずは現在の頭皮の乾燥度合い、赤み、毛穴の詰まり具合をプロの目でしっかりチェック。ご自身の頭皮状態を一緒に確認しながら、最適なケアをご提案します。

​2. 普段のシャンプーでは落とせない毛穴汚れのクレンジング

​酸化した皮脂や古い角質は皮膚のターンオーバーを乱してしまいます。ヘッドスパクリームやオゾン洗浄で優しく取り除き、新しく生えてくる髪が育ちやすいクリーンな環境へと整えます。

​3. 絶妙な圧で行う深部頭皮マッサージ（血行促進＆リラックス）

​頭皮のコリを丹念にほぐすことで、血流を劇的に改善。頭皮全体にしっかり栄養を行き渡らせると同時に、自律神経を整えて深いリラックス効果をもたらします。

​まとめ：秋の抜け毛は早期ケアがカギ！

​秋の抜け毛は一過性のものも多いですが、放っておくと頭皮の乾燥や血行不良が定着し、髪のボリュームダウンや薄毛につながってしまうこともあります。

​「抜け毛が増えて心配」「自分の頭皮に合ったケアを知りたい」という方は、ぜひ一度神戸三宮のヘッドスパサロンgreenにお気軽にご相談ください。

​プロの手による極上の頭皮ケアで、この秋を乗り切り、すこやかな美しい髪を育んでいきましょう！

​【店舗情報・ご予約はこちら】

• ​サロン名： ヘッドスパサロンgreen（グリーン）
• ​アクセス： 神戸市中央区（三宮駅徒歩4分 神戸国際会館南徒歩1分）
• ​ご予約・お問い合わせ：公式LINEからお問い合わせください

 

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