こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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ヘッドスパ中にお腹がなるのは体が喜んでいるサイン

  お腹が空いている時、お腹がぐーとなりますよね！静まり返った時になるとちょっと恥ずかしくなってきます(ˊᵕˋ;)

実はヘッドスパをしている時もお腹がなりやすいんです。

これは空腹とはまた別で、お腹がなるのには理由があるんです。 人には自立神経というものがあり、その中に交感神経と副交感神経があります。

交感神経は活動する時に活発になり、副交感神経はリラックスしている時に優位になります。

上の図を見てもわかるように、リラックスをすると腸が促進されて活発になるんですよね。

腸が動くことでお腹がなる。 お腹がなるということは、リラックスをしているという証拠なんです。ですのでその時は体が休んで喜んでると思ってもらうといいですね。

ですので、ヘッドスパ中はお腹がなっても恥ずかしがらずに体の喜んでいる声に同調してあげてくださいね！

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。