こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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1日の一息ポイントをつくるのも仕事の効率が上がります

  1日の中で仕事量が多いとなかなか集中力を維持することはできても、その後の疲労度ってかなり大きいですよね！

集中している時はいいのですが、区切りがつくとどっと疲れてしまう。それが毎日続くと慢性的に疲れてしまい仕事の効率が下がってしまいますよね。

そんな時こそ、短い時間でできる《一息ポイント》をつくるのも大切です。

これは脳を休めるということにも繋がりますので、脳疲労を軽減することで、やる気スイッチが入りやすくなり、仕事の効率が上がります。

自分なりの《一息ポイント》見つけて見ませんか？？

僕は最近では、関元さんに頂いたこちらのフレーバーティーで一息ついています。

このフレーバーティーを今日はどれにしようか！？と楽しみにしながら楽しんでいます。

そしてたくさん楽しめるように買った《THERMOS》のコップ。これには約500㎖入るのと、時間を置いても冷めにくいのがお気に入り🎶  

合間で一息ついて最高のクオリティーを提供できるように準備万端でお待ちしております。

みなさんも一息ポイント見つけてくださいね！ 

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。