こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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暑くなってきました！ヘッドスパ前の水分補給はしっかりと！

昨日から急に暑くなりましたね！雨の前というのもあるかもしれませんが、寝る時にとうとう半袖になって寝てしまいました。

そろそろ汗ばむ季節になります。こまめな水分補給が大切な時期になりました。暑くなりたての時は体の機能が適応しにくいときです。いつも以上にこまめに水分をとったり、体のケアを念入りにしましょう。

ヘッドスパサロンgreenでも、ヘッドスパ前の水分補給を推奨しています。

テーブルの前のお水はご自由にお飲みください。

ヘッドスパ前に水分をとる事で、老廃物の排出を促す効果があります。水分が不足しがちな今こそ重要なプロセスになります。

水分をとって体のめぐりを良くしましょう！

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。