こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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帽子を被る時の注意点

帽子を被ると頭が蒸れたり、痒くなったり、締め付けられて頭痛がおきたりする方もおられます。

たまに被るくらいでしたらそこまで気にならないかもしれませんが、仕事柄ヘルメットなども含め、毎日被るという方は蒸れや痒みなどから頭皮の状態が気になるところですよね

そこで今回は帽子を被る際の注意点をお伝えします

〇被る前に頭皮と髪の毛をしっかりと乾かす

湿気た状態で帽子を被ると、頭皮の常在菌(バリア機能の働き)が過剰に繁殖してしまいます。そうなると、頭皮環境のバランスが崩れ、

かゆみ、ベタつき、においの原因になります。しっかりと頭皮を乾かしてから帽子を被りましょう

〇定期的に帽子を脱ぎ風を通す

どんだけ湿気に注意しても、汗で頭皮は蒸れやすくなります

定期的に帽子を脱ぎ、手ぐしなどを通して地肌に空気を含ませるようにしましょう

汗がかなりかいているときは、タオルで地肌を拭くのもいいですね

〇シャンプーを丁寧にする

蒸れた頭皮は皮脂も詰まりやすい状態です。

お家でのシャンプーの際、頭皮の毛穴を動かすように汚れを揉み出すように洗いましょう

週に2、3回は頭皮用のシャンプーなどを使って頭皮ケア、月に一度の目安でヘッドスパをして頭皮環境の維持を心がけましょう

帽子は、オシャレアイテムのひとつです

おしゃれを楽しむためにもしっかりと帽子を被る際の頭皮ケアも欠かさないようにしてくださいね！

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。