キレイな姿勢の簡単な作り方知りました!!

目次

こんにちは、神戸三宮 ヘッドスパサロンgreenの立田です。

先日街中でふと見かけると、見つけました(^-^)

キレイな姿勢の作り方!!

ちょっと面白かったので、街中でついついやってしまいました。。

今日はその姿勢の作り方をお伝えします(^-^)

まずはBefore

もともと、猫背なのですが、改めてみると姿勢悪いですね。、。

まずは

手を組み頭のてっぺんに置きます!!

その状態のまま、つま先立ちします!!

つま先立ちした状態で腕を下ろし足も下ろすと、、

この通り!!かなりキレイになりましたね(^-^)ただかなりしんどい姿勢。。普段からの姿勢の悪さが露呈しちゃいました(^ω^;);););)

Before Afterでみると、

全然違いますね!!

 

やはり仕事柄手を前にして仕事をするからかですかね!?こういうのは整体にいったらいいんでしょうか!?

 

毎日の積み重ねで姿勢を意識しないとと思いました。

 

猫背で姿勢が悪いと

 

  • 食欲不振

  • めまい

  • 生理不順

  • 不眠

  • 冷え症

  • しびれ

  • 疲労感

  • いらいら

  • 呼吸器疾患

  • 自律神経失調症

の症状が出るようです。皆さんもたまには鏡や写真を撮ったりして、姿勢をチェックしてみてもいいかもですね!

 

最近の人気記事はこちら

 

 

 

頭皮の乾燥の原因と対処方法【神戸三宮 ヘッドスパサロンgreen】 | ヘッドスパサロン green

空気が乾燥するこの季節。頭皮の乾燥、フケでお悩みの方も多いのではないでしょうか?頭皮の乾燥と対処方法についてまとめてみました。

頭皮のベタつき においの原因と対処方法【神戸三宮ヘッドスパサロンgreen】 | ヘッドスパサロン green

頭皮のべたつきの原因と対処方法についてまとめました。是非参考にしてください。

 

お店のアクセスはこちら

 

神戸市三宮|ACCESS | ヘッドスパサロン green

神戸市三宮で評判のヘッドスパサロンです。greenのオーガニックスパは頭皮、髪を健康にするヘッドスパ。頭皮のことでお悩みのときはご相談ください。神戸市三宮駅から徒歩4分のサロンでお待ちしています。

関連記事

  1. パフォーマンス向上のためにも握力って大事!!

  2. 寝る前の寝ながらスマホが頭皮の血流を悪くする

  3. コロナ対策として新しい生活様式が発表されましたね

  4. シャンプー前のシャワーは【濡らす】ではなく【洗い流す】

  5. 頭皮のにおいが気になる方は乾燥が原因かもしれません

  6. 時間があるからこそバランスの良い食事を心がける

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

Contents

2020年5月
« 4月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。