秋の夜長は意識して体を整えましょう!

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

 

秋がはじまり、これからどんどん夜が長くなって、しかも過ごしやすい時期が訪れましたね!

 

夜が過ごしやすいとついつい夜更かししたり、不摂生をしてしまい体を酷使してしまいますよね!

 

ただ、今の時期、酷暑で負担がかかった体が回復に向かっている時。。こういう時こそ、体に負担をかけずにメンテナンスしたり、健康に気を使ったりしたほうがいい時期でもあります。

 

自分なりの体をいたわる方法を見つけてみるといいですね。

 

僕はジョギングなどの適度な運動と、バスタイム、しっかりとした睡眠時間の確保を行い体をいたわってあげています。

本当はもっと色々したいんですけどね、、、なかなか時間が、、、(^ω^;);););)

 

特に頭皮のメンテナンスも必要ですね!僕も知り合いのお店にスパしてもらいにいったり、、、と頭皮ケアを意識しています。

月に一度の毛穴の大掃除と頭皮への栄養補給、。、マストですね!!

 

ご予約ご相談はLINEからうけたまわっています。お気軽にお問い合わてください。。

 

関連記事

  1. 1年中大切な《保湿》をヘッドスパで叶える

  2. ヘッドスパで生えてくる髪から髪質改善

  3. 頭皮の乾燥の原因を紐解いていく

  4. 【2023年もヘッドスパサロンgreenをよろしくお願いいた…

  5. シャンプータイムのおすすめひと工夫

  6. 来年の正月も公式LINEのくじ引きあり〼

Instagram

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2023年3月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。