こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

暑い時はさっぱりとしたものが食べたくなりますが、つい最近いいの見つけました！！

ローソンで売っているのですが

【とろろぶっかけもずく】

もずくがたっぷり入っているんですよね！！！

おそば1人前くらいの量があります。

とろろともずくって合うんかな？と思っていましたが、、これが合うんですよね！！

ワサビも抜群に合うんです。

美味しそうでしょ♪

もずくには、

・二日酔い予防

・整腸、胃の健康維持（腸内フローラ改善）

・免疫力正常化、風邪予防

・糖尿病予防

・ダイエット

・生活習慣病予防

・むくみの解消

・美肌、美髪

・痛風予防

などの効果があります。

とろろには、

・免疫力強化

・新陳代謝促進

・糖の吸収を抑える

・胃腸の粘膜の修復

・コレステロール値をさげ、血糖値の上昇を抑える

といった効果があります。

まさに美容の食材ですよね！！しばらくマイブームになりそうです。

体にもいい、頭皮にもいい、髪にもいい、もずく。

食べる習慣をつけてみませんか？？

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。