常に食べていると体がどんどん疲れていく

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

食欲の秋がやって来ました!!

ここぞとばかりに美味しいものがどんどん出てきますよね。お米も新米が出回ったり、牡蠣が美味しい季節だったり、、カニなんかも出ちゃいますよね。

食べるというのはひとつの楽しみです。

ただ

常に何かを口にしている習慣は体を疲れやすくするんです

食べることでそれを消化するために胃や腸が働くのですが、常に食べてばかり、過剰に食べすぎてしまうと内臓が働きっぱなしになり疲れてしまいます。

肝臓も食べ物を解毒、代謝させてから栄養素を吸収しますが働きっぱなしになると肝機能が低下し、眠れない・だるい・疲れがとれないという症状が出てしまいます。

ですので食事のタイミング、適度な間隔をあけるというのは大事になってきます。

まずは間食をなくし、食べ物を消化していない時間も作るのを心がけるといいですね!

体を消化する力が働いていない時は、体を回復させる力が働くようになります。

上手に体と向き合いメンテナンスするのは大事です。

是非意識して心がけましょう。

ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください♪

ヘッドスパのご予約ご相談こちらまで♪

関連記事

  1. OWAY【ハーブクリーム】のご紹介#ライスワックス&…

  2. 首・肩こりの方は頭皮が乾燥しやすい

  3. 頭皮の乾燥の原因を紐解いていく

  4. シャンプーやトリートメントは使用期限ってあるの??

  5. 頭痛や吐き気がする時の対処方法

  6. シャンプー中泡が無くなるときに気をつける3つのこと

Instagram

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2023年3月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。