頭皮を整えるには土台となる体が大事

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

頭皮にお悩みのある方の対処法として、普段使用しているシャンプーや、トニックを変えてみるというのもひとつの手段でもあります。

それとは別のアプローチ方法として、【体の内から変えていく】というのが根本的なところにおいても大事になってきます。

頭皮環境改善で大切にしているのが

【正常なターンオーバーに戻す】

ということですが、このターンオーバー(新陳代謝)が良くなることで、体は自分で修復しようとする力があるので、自然に改善しようと体が働きます。

その働きを助けるのが、生活習慣になります。

【食事】【睡眠】【運動】【ストレスケア】

自分のなかで、それぞれの分野で目標となる基準を決めるのもいいかもしれませんね!

例えば、睡眠は7時間とるようにする!!と決めるとそれに合わせて生活習慣も変わってきます。

無理のない範囲で少しの気を遣う。簡単なようで、継続し続けるのが難しいですがこれを続けることで、体のなかが変わり、トラブルに負けない体造り、頭皮環境造りが出来ます。

外からのケアだけでなく、からだの中から向き合っていきましょう!

ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください。LINEに登録の上、トーク欄に【お名前】【メニュー】【希望日時】を入れて送信ください。手が空き次第返信させて頂きます。

ヘッドスパのご予約ご相談こちらまで♪

関連記事

  1. 頭を使いすぎていっぱいいっぱいの時はヘッドスパでリセット!

  2. ヘッドスパ前は常温水を飲むのがおすすめです。

  3. 素足にサンダルで足首を冷やし過ぎないようにしましょう!

  4. クーラーや紫外線など外からの刺激が多い時は頭皮に水分を与えま…

  5. 体の潤い不足によるベタつき・におい・フケ症にはこまめな水分補…

  6. つい口ずさむ鼻歌の意外な効果

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。