鬼滅の刃【全集中の呼吸】が科学的にも実証されていた!

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

ネットをみていると面白い記事がありました

Yahoo!ニュース
 
鬼と戦う「全集中の呼吸」、主人公の超人的嗅覚の秘密に迫る(読売新聞オンライン...
https://news.yahoo.co.jp/articles/76150496895e640704812e6aca3fd708aa6a329a
 単行本の累計発行部数(電子版含む)が1億部を超え、映画版も記録的ヒットとなっている「鬼滅の刃(やいば)」。主人公・竈門炭治郎(かまどたんじろう)は超人的な嗅覚を持ち、「全集中の呼吸」で高度な剣術を

身体を整えるには呼吸が大事

 

物語でも【全集中】という形で深呼吸をして呼吸を整えるのですが、そうすることでパフォーマンスがあがるという設定なんです。

呼吸は普段はあまり意識しないと思いますが、忙しい時ほど浅くなってしまうんですよね

先程の記事でもあるように

【息を吸う】を《1》

【息を吐く】を《2》

の割合で行うのがいいようです。

いざやってみると違和感が感じる方は呼吸が浅い方なのかもしれませんね!

呼吸はリラックスをしていると自然とゆっくりとなるものです。忙しく感じる方は意識してリラックス出来る空間に身をおくのもいいですよ!

そんな時におすすめなのが【ドライヘッドスパ】

ドライヘッドスパをすることで、身体の疲れだけでなく脳の疲れもとる事が出来ますので頭がクリアになります。

考え事などが続くと呼吸も浅くなります。ですので頭をクリアにする。

大事なことですよ!!呼吸が浅く感じたら

ヘッドスパサロンgreenの【ドライヘッドスパ】をどうぞ!!

ドライヘッドスパ  45分    ¥5.500-

 

 

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プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

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