こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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育毛プログラム

https://green-headspa.com/【育毛・発毛プログラム】のご案内

  ヘッドスパサロンgreenが行う【育毛プログラム】は【体質改善】【血流改善】【頭皮環境改善】【細胞活性】をベースにパーソナルに合わせた施術を行います。 育毛コースをやめた途端に髪が抜け始めるなどといった副作用もなく、安心・安全に取り組めるプログラムです。ヘッドスパサロンgreenの育毛コースはカウンセリングを重視しており、育毛に必要な知識、現状の生活習慣・食生活などのヒヤリング、コースの工程をしっかりとお伝えします。育毛は長いスパンでの取り組みとなりますので、不安なことや疑問点などはな...

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   水を使わず乾いた状態で、頭・首・肩・デコルテ・腕をほぐしていきます。頭痛、肩こり、眼精疲労、眠りが浅いなどのお悩みがある方へおすすめです。水を使うヘッドスパでは触れない部分も念入りにほぐしていきます。シャンプー台を使用しての国家資格の美容師免許取得者のみ可能な《ツボ押し、揉捻法、圧迫法、マッサージシャンプー》手技です。スコープで頭皮の状態を見極め、使用するオーガニックハーブクリームを選び頭皮、毛髪環境を整えます。【リラックス＋頭皮毛髪環境改善】が同時にできるため、フケ、かゆ...

【冷凍の枝豆を発見】

最近冷凍食品にハマっていまして近所のコンビニでお昼ご飯を探していた時に発見した【枝豆】

袋のままレンジでチンするだけの手軽さに魅力を感じつつもお昼ご飯に枝豆って夜のお酒のアテみたいで大丈夫かな！？と思いながらも興味本意で買ってみました

結構たっぷり入ってるんですよね！居酒屋のつき出しにでてくる量の2～3倍といったら伝わるでしょうか？？

量が多いので残して後で食べてもいいですしこれは便利で美味しいものを見つけてしまった！！と思いました笑

【枝豆を食べる効果って？？】

枝豆は豆類なので体にはいいだろう！と思って調べてみました。

枝豆には、100gあたり11.7gのたんぱく質が含まれています。たんぱく質を構成するアミノ酸の中で、体内で合成できないアミノ酸を「必須アミノ酸」と呼びます。枝豆は必須アミノ酸をバランスよく含んでいるため、良質なたんぱく質源と言われています。

あと枝豆には、腸内環境を整える食物繊維が含まれています。その他にも血液を作るのを助ける葉酸、鉄分、皮膚や細胞のコラーゲンを作る際に必要なビタミンC、塩分の排出を促すカリウム、美肌効果、免疫力の向上を促すイソフラボンが含まれています。

こう振り返るとかなりの栄養素のかたまりですね！ただ食べ過ぎは禁物。。適度な量で楽しむようにしましょう！！

しばらくこのブームは続きそうです！！

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。