こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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育毛プログラム

https://green-headspa.com/【育毛・発毛プログラム】のご案内

  ヘッドスパサロンgreenが行う【育毛プログラム】は【体質改善】【血流改善】【頭皮環境改善】【細胞活性】をベースにパーソナルに合わせた施術を行います。 育毛コースをやめた途端に髪が抜け始めるなどといった副作用もなく、安心・安全に取り組めるプログラムです。ヘッドスパサロンgreenの育毛コースはカウンセリングを重視しており、育毛に必要な知識、現状の生活習慣・食生活などのヒヤリング、コースの工程をしっかりとお伝えします。育毛は長いスパンでの取り組みとなりますので、不安なことや疑問点などはな...

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   水を使わず乾いた状態で、頭・首・肩・デコルテ・腕をほぐしていきます。頭痛、肩こり、眼精疲労、眠りが浅いなどのお悩みがある方へおすすめです。水を使うヘッドスパでは触れない部分も念入りにほぐしていきます。シャンプー台を使用しての国家資格の美容師免許取得者のみ可能な《ツボ押し、揉捻法、圧迫法、マッサージシャンプー》手技です。スコープで頭皮の状態を見極め、使用するオーガニックハーブクリームを選び頭皮、毛髪環境を整えます。【リラックス＋頭皮毛髪環境改善】が同時にできるため、フケ、かゆ...

正月休みにだらけすぎていませんか？？

大抵の方は12月は忙しく過ごされてきたかと思います。目前と正月休みが見えてくるとワクワクしますよね！！

そして正月休みになると、忙しかった反動で(とことん寝正月にしよう！！)と決めている方も多いかと思います。

ですがそこで要注意なんです。忙しい12月への反動として急に休み過ぎると自律神経が乱れて、体の免疫力が下がってしまいます。そうなると風邪をひいたり体調を壊すきっかけとなります。

大事なのは生活のリズムの振り幅を少なくすること！

【忙しい時こそ合間のリフレッシュ、リラックスする習慣を身につける。適度に疲れを逃がす自分なりの方法を考える。】

【休みの時こそだらけすぎず、起床時間を普段と1～2時間以内に納める。適度な運動を心がける】

自分のなかでの体感的なバランスを意識的に保つようにしましょう。

今度は逆に仕事初めの時の過ごし方も意識してみるといいですね！特に今は体調を崩すと仕事に制限がかかってしまう時期でもあります。最新の注意を払い普段通りの生活を送れるように気をつけていきましょう！

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立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。