【食生活】と【洗い方】で頭皮環境が整う!!
こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。
先日初めてgreenに御来店された方がいました。その方は男性の方ですが、ちょうど2年前から体質を改善するために【食生活】を気をつけて体重を10キロ落とされたとのことでした。食べるものに気を使っておられたので意識してたんぱく質をとったり、炭水化物などを控えたりとされていたのと、シャンプーは頭皮を揉むように洗っているとのことでした。
カウンセリング時に頭皮の状態をマイクロスコープでみさせて頂いたのですが、、
びっくりするくらい頭皮がキレイだったんです!!!!!
改めて食生活の大切さを実感した出来事でした!(^-^)
続けるというのは本当に難しいことだとは思いますが、とりあえずは【3ヶ月】を目標に取り組んでみてください!
きっとそれが習慣になって、日々のスタンダードになるかと思います。
そのお手伝いをgreenでもさせて下さいね!
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