時々なるんです。。

こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。

タイトルにありますように、時々なるんです。。

背中の筋違い。。

筋が違えて3日目(;_;)

元々体が硬いのか、運動不足なのか、やはりつらいですね｜ω・）

Wikipediaで背中の筋を違えた時の対処方法しらべたので参考にしてください。。

幹部は冷やすほうがいいみたいです。

マッサージはしない方がいいらしいです。

できるだけ安静に。。

 

はい、守ります！

でも根本的に筋違えない体にしたいですね！

ヨガとか習ってみようかな。。

しばらくこちらのお世話になってます。

よろしくお願いします。。。

それでは！！