少しずつ。。
こんばんは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。
自転車通勤を初めてはや１ヶ月、、
階段で息が切れなくなりました笑
こうみえても昔はスポーツをしてたので体力はあったのですが、それはもう昔の話。。
体力向上というより、体力維持していかないとですね(^-^)
体のメンテナンスも大事ですので、継続してつづけていきます！！
最近ヨガに興味があるかもです。。詳しい方教えて下さい！！
それでは！！
その他のおすすめ記事
-
美容
-
効果的なうがいの仕方で予防
2020/04/04こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。 … -
美容
-
ホットカーペットで寝すぎると頭皮のベタつきに繋がる！？
2021/01/09こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。 … -
美容
-
湯舟に浸かる理想時間
2017/10/08こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。 今回はバ …
