寝る前の寝ながらスマホが頭皮の血流を悪くする
こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。
今やスマホは欠かせない時代になってきましたね!スマホひとつで色々できるので本当に便利なツールです。が、スマホに依存しすぎている気がしなくもないですよね。。
ついつい寝る前にスマホをみてしまったりするのですが、寝ながら見る姿勢が本当に頭皮の血流を悪くするんですよね。
![](https://i1.wp.com/green-headspa.com/wp-content/uploads/2020/05/PA151026164012_TP_V.jpg?fit=1024%2C682&ssl=1)
首に緊張がかかっている姿勢で長時間、、スマホに夢中でまばたきの回数も減り目が疲れやすくなります。横向きに寝転がって見ると、片方の目が特に疲れやすくなります。
後は特に見続けていると首の後ろが凝ってくるのがわかりますし、酷いと吐き気がしてしまう時もありますよね。
ですのでスマホを見る時の【姿勢】を意識したいところです。なるべく寝転がってみない。姿勢よくするのが大切です。
意外と見落としがちなのが、腕の凝りも気になるところです。スマホもずっと持っておくと意外と重いんです。腕も知らない間に疲れているんです。
そういう時こそ、greenでおすすめの
【ボディーケア&ドライヘッドスパ】
全身をほぐして血流を良くしたあとからのドライヘッドスパ
疲れが嘘のようにとれちゃいます。
疲れた!と感じたら是非体験してみてください。
![](https://green-headspa.com/wp-content/uploads/2020/02/1581488995370-1024x768.jpg)
【ボディーケア&ドライヘッドスパ】70分 8000円
ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください♪
その他のおすすめ記事
-
green ブログ
-
合同勉強会で技術を深めました♪
2018/05/12こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。 … -
ブログ
-
神戸市の中学校の制服が統一される!?
2021/08/05Contents0.1 こんにちは、神戸三宮ヘ … -
ブログ
-
暖房がついた車内は頭皮と髪の乾燥注意報!!
2019/02/12こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。 …