ヘッドスパ後は積極的に水分を取りましょう！

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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ヘッドスパ後は積極的に水分を取りましょう！

ヘッドスパの来られる方のほとんどの方が疲れを溜めて来られます。そういう方は頭皮にむくみがあったり、首、肩のコリが凄かったりと言葉以上に体が物語っています。

そういう方はゆっくりと丁寧に解していくことで、みるみる状態が良くなっていくのが分かります。

《視界が開けた》

《首がまわるようになった》

《頭の重みがなくなった》

《頭痛がなくなった》

など、嬉しいおことばを頂く度にこちらも嬉しくなります。

そういった状態が良くなった時こそ、体のめぐりを良くするためにも、【水分】をしっかり取ってください。

出来れば冷えていない常温水。

ヘッドスパ後は血流とリンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすくなるため、デトックスしやすいタイミング。

そこに水分をとることでより流れが良くなります。

ヘッドスパ後は自然と喉が乾くので、体のサインに耳を傾けて水分をとってあげてください。

後は副交感神経が優位に傾いてるので、なるべくゆっくり過ごすこともたいせつです。

ヘッドスパが自分と向き合う時間のきっかけとなればと思っています。

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