こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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冬場の乾燥に負けない頭皮は日々の積み重ねが大切です

  1年を通して頭皮のダメージを受けやすい時期は真夏と真冬です。どちらも紫外線、乾燥、暑さ、寒さなど頭皮トラブルの大きな原因になります。

その1年の大一番を上手に乗り切るには日々のケアの積み重ね、そしてそのケアを苦痛と感じずに常習化することが大切です。なんでも意識して《やっている》時というものはストレスになります。

無意識に習慣化するまでをどうやりきるか。本当の長い目をみての頭皮ケアはそういったところではないでしょうか？？

そのためにも日頃の習慣に上手にどう組み込むか？

やはり毎日することのクオリティーを高めるというのが一番手っ取り早いかと思います。

例を挙げれば、シャンプー。普段何気なくしているシャンプーの仕方を変えてみる、そういったところの積み重ねから自分の美意識のメモリを細かくし色々なことを派生してやってみるといったように《確実に習慣化してから新しいことをやってみる》ということが気持ちの負担も少なくていいのかなと思います。

毎日のケアで季節に負けない頭皮を作っていきましょう

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。