こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

本日はお休みを頂いたので、有馬温泉の紅葉を見に行きました。

有馬温泉は車でいくと意外と近いんですよね！！

住んでる東灘区からはだいたい30分位で着けちゃいます。

今回の目的はこちら

【紅葉】

ギリギリ間に合いました！

雨が降ったのか少し落ち葉になって葉っぱもしんなりとしてしまっていたのが残念。。。

色んな色んな色のもみじがきれいですね！！

もみじは漢字で書くと【椛】と書くのですがこの葉っぱの色をみると納得ですね！

まさしく木の花です(｀・∀・´)

イチョウの葉もいい色していました！！

すっかり秋の景色ですね。

森の香りがしてすごく癒されました！！深呼吸2万回位したかもです！！！

森の香りには、

ストレスホルモン減少

• 副交感神経活動が活発
• 交感神経活動抑制が活発
• 血圧、脈拍数低下
• たんぱく質増加
• 病気に対する免疫力UP

の効果があるようです。

紅葉を見たあとはこちら

いいお湯でしたね(⸝⸝›_‹⸝⸝)

忙しい時ほどふとした息抜きも大事ですね！

頭皮トラブルも体の内面からのメンテナンスが重要になります。

今の時代仕事など、多少の無理が当たり前にはなってきていますが、メリハリをつけて休みをとっていきたいですね！！

いい休日でした♪

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。