リフトアップ筋

こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。

本日は、リフトアップ筋とも呼ばれている側頭筋のお話をさせて頂きます。

場所は耳上に指先を置いていただき、歯を何回か噛みしめた時にぐいっと動く筋肉です。

 

この部分を人差し指、中指、薬指の3本の指先で頭皮を捉えたあと、痛くない程度に圧迫しながらゆっくり回してください。何回か回したあと、目を釣り目にするように、上に引き上げるのがポイントです。

体の重心が歪んでいる人（座った時に足を組む方が楽な方）もこりやすいので、合間の時間を見つけてほぐしてくださいね！

  • それでは！！

関連記事

  1. すっきりな香りがいいローズマリーの効果

  2. 最近首肩のストレッチの大切さを再確認しています

  3. 植物と同じで新しい新芽を大切に育てましょう

  4. 美容院とヘッドスパサロンgreen併用で髪のコンディションを…

  5. ヘッドスパを通う周期はどれくらいがいいの？？

  6. 塩分をたくさん摂ると喉が乾くのはなぜ？？

Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

アクセス

住所：神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20：00）日曜：10：00~19：00 horiday: Monday+不定休 contact：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　instagram:　　headspasalon_green　　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　　　 line: 　　　　　 　 @green-headspa　　　　 　　　　　　　　　　 facebook:　　　www.facebook.com/TakahiroTatsuta　 　　　　　　 メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。 　　　　　

プロフィール

2017.9．1　神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年5月
月 火 水 木 金 土 日
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。