ガセリ菌をとって良質の睡眠を手に入れる!?

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

昨日コンビニでヨーグルトを買おうとみていると、気になるアイテムがあったのでついつい買ってしまいました。

それがこちら

アサヒから出ている【プレミアガセリ菌】

ガセリ菌!?その下の説明文がすごく気になりまして、、、

心理的なストレスを和らげ、睡眠の質を高めるのに役立つ

(へぇーーー)

睡眠の質を高めると聞くとヘッドスパサロンをしているこちらとしては是非飲みたい!!と思いついつい買ってしまいました。

味は濃度の濃い飲むヨーグルトですね!

僕は結構好きな味です。

そもそもガセリ菌!?って何??と思い調べてみました。

ガセリ菌とは??

人間の腸に多く存在し、ビフィズス菌と並んで、腸内環境を整える善玉菌の代表で、生きたまま長く腸にとどまることができる菌のようです。

内臓脂肪を減少

ストレスの緩和や睡眠不足の改善

腸内環境を整える

といった効果が期待できるようです。

飲む時間も夜の22時から朝の2時の間に飲むのがベストなようです。

こういうのはやはりなんでもそうですが続けることが大事ですよね!

食べるものも気をつけたい今日この頃ひとつの参考にしたいと思います。

ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください♪

ヘッドスパのご予約ご相談こちらまで♪

関連記事

  1. 塩分をたくさん摂ると喉が乾くのはなぜ??

  2. 乾燥によるフケが気になる方へOWAYシリーズでアプローチ

  3. 【リスクが沢山】睡眠不足が及ぼす体への影響

  4. 首肩コリは頭皮環境にも影響してきます

  5. 頭皮にも優しい【ミストサウナ】は色々な効果でいっぱい!

  6. オイル系でスタイリングされている方は必ずその日のうちにシャン…

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年2月
« 1月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。