こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。
greenでは、お客様のテーブルの手の届く所に【常温水】を最近おきはじめています。
ヘッドスパをする時にお顔周りのリンパも触るので老廃物を流すという意味でも水分をしっかり取るのは非常に大事なことなんです。
雑貨屋さんで見つけたガラス瓶、気に入っています！
後スパをすると自ずと喉が渇くので、体が欲している時に水分を取るのは非常に大事なことです。
常温水は体を冷やさないというメリットもあるので、体に負担をかけずに水分補給が出来るのもいいですね！
水分をとる習慣は最低でも１ヶ月は続けないといけないみたいで、１ヶ月くらいで身体の水分が入れ替わると聞いたことがあります。
【常温水】は気軽に、こまめに飲みやすいですので僕も仕事の合間に飲む習慣を身につけたいと思います。
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