少しずつ。。
こんばんは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。
自転車通勤を初めてはや１ヶ月、、
階段で息が切れなくなりました笑
こうみえても昔はスポーツをしてたので体力はあったのですが、それはもう昔の話。。
体力向上というより、体力維持していかないとですね(^-^)
体のメンテナンスも大事ですので、継続してつづけていきます！！
最近ヨガに興味があるかもです。。詳しい方教えて下さい！！
それでは！！
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