冬は首元を冷やさないように注意♪

こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。

寒くなると末端冷え性が辛い今日この頃です(;_;)

寒くなると首元にマフラーを巻く方、多いと思います。

首元は太い血管があるので首元が冷えると体が冷えやすいです。それにより血流が悪くなり肩こりの原因になります。

首元の冷えは睡眠の質にも関係してきます。

寝る直前はネックウォーマーなどで温めてから寝ると寝付きも良くなりますし熟睡しやすくなります。ただネックウォーマーをしたまま寝ると、寝返りがうちにくくなり、睡眠のパフォーマンスが下がってしまいます。

 

1度実践してみてくださいね!!

それでは!!

関連記事

  1. 【神戸三宮】頭皮環境にお悩みの方へ。greenでは色々な商材…

  2. 【効果的な昼寝】をするための条件とは??

  3. 【食べ過ぎる人必見】○○するだけで少ない量でも大満足する簡単…

  4. ホットカーペットで寝すぎると頭皮のベタつきに繋がる!?

  5. 連休明けて、やはり普段の生活ペースが一番体が楽と実感

  6. 長期休みの時こそ急にだらけすぎると体調を壊しやすくなります

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年1月
« 12月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。