すっきりな香りがいいローズマリーの効果

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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すっきりな香りがいいローズマリーの効果

昨日の晩御飯にじゃがいものソテーにローズマリーが添えてありました。

少しローズマリーがあるだけでスッキリとした香りがするんですよね！

香り付けにも便利なローズマリー。そのローズマリーには嬉しい効果が沢山あります。

ローズマリーの効果

ローズマリーには頭をスッキリさせて集中力を高める効果があります。

抗炎症作用があるため肌荒れを防いでくれたり、虫除けや花粉症対策にも力を発揮してくれます。

そして今回のように食べ物に入れることで、肉や魚の臭みをとってくれる効果があり、また保存や殺菌口臭予防の効果も望めます。

ローズマリーは手入れ、育て方のコツさえ掴めば簡単にどんどん増えてきます。

ただ経験上、あまり小さい苗から植えると枯らしてしまいやすいので、出来れば程よく大きく成長したものから育てるのが無難かもですね。

お水に入れてローズマリー水にしたり、料理のアクセントに入れたり、芳香浴用に部屋にかざったりと何かと重宝しやすいローズマリー。

花屋さんで見かけたら是非育ててみてはいかがでしょうか？

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