BLOG

 

自粛明けの仕事の後はしっかりメンテナンス

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

緊急事態宣言はまだ続いている形ではありますがゴールデンウィーク明けからお仕事が始まりだした方も多いかと思います。

そこでみなさんが言われるのが

【仕事初めがしんどかった】という言葉

確かにそうですよね、自粛のムードに慣れてしまって体がゆっくりのペースに慣れてしまっていたところに急に活動的になる。。

寝起きにいきなり50メートル走るような辛さですよね。

長い休みから急に働き出した時は体がびっくりしていつも以上に疲れを感じたり、抵抗力が落ちてしまったりします。

そうなると免疫力が下がり元もこもなくなってしまいます。

ですので仕事始まりの日のの終わった後は、ゆっくりお風呂に入ったり、ストレッチをしたりと、気持ちのスイッチを切り替えるようにしましょう。お風呂のなかでセルフで頭のマッサージをするのもいいですね!

本来ならば休み期間も起きる時間を安定させて、適度な運動をすることで上手に仕事に入れるのですがなかなか出来なかった方も、アフターケアで体をいたわってあげてくださいね!

ヘッドスパ施術中はお電話に出れない場合がございます。後ほどこちらから掛け直させていただきます。ご予約ご相談はLINEからも承っています。お気軽にお問い合わせください♪

その他のおすすめ記事

ブログ

帽子を被る時の注意点

Contents1 こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgr …
ブログ

自律神経を整える😌🍃神戸三ノ宮ヘッドスパ専門店

こんにちは。いつもありがとうございます。神戸三ノ宮&nbsp …
ブログ

はまっていること∠( ˙-˙ )/

こんにちは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。 今日は個 …

Page Top