こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。

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抜け毛対策のひとつとして寝る前に頭を洗いましょう

抜け毛の原因のひとつに【皮脂】があります。

この皮脂の中には、【5αリダクターゼ】という酵素が含まれています。

この酵素が男性ホルモンと結びつくと【ジヒドロテストステロン】が生成されます。

このジヒドロテストステロンが抜け毛を誘発してしまいます。ですのでこの皮脂の過剰な分泌をコントロールすることが大切です。

定期的に頭皮の皮脂を除去することで抜け毛予防になります。ですので寝る前にしっかりと頭皮を洗って頭皮の皮脂をとり頭皮を清潔にして就寝しましょう。

寝ている間というのは枕に密着し、よりベタつきやすい環境になります。朝にお風呂に入って頭を洗うのではなく夜洗う習慣を身につけてください。

立田 喬裕

【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。