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こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenの立田です。
【ドライヘッドスパ】
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「ヘッドスパはどれくらいのペースで通えばいいですか？」
「ヘッドスパはどれくらいのペースで通えばいいですか？」
お客様からよく頂く質問です。
こちらは、ドライヘッドスパ、ヘッドスパによっても異なるのですが、その目安をお伝えさせて頂きます。
《ドライヘッドスパの目安》
頭皮の筋肉がかたまると、頭痛、眼精疲労、吐き気、肩こりなどに繋がります。
筋肉をほぐし維持するという意味では《2週間に一度》を目安に、仕事が立て込んだ時、目を酷使した時など疲れを感じた時のアフターケアとしてもドライヘッドスパをおすすめしています。
《ヘッドスパの目安》
ヘッドスパは水を使用したメニューで、頭皮環境を整えながら、頭をほぐします。
目安として頭皮にお悩みのある方は《月に一度》
歯医者さんの定期クリーニングのように予防も兼ねての場合《2ヶ月に一度》
をおすすめしています。
継続が大事
効果を出すという意味では、《継続》が大切です。
ヘッドスパサロンgreenでも、継続して通われている方はほぼ100%、変化、効果を感じていただけています。
生活の中で自分なりのペースをみつけて、頭皮ケアに取り組みましょう。
【神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。ブログでは主に情報発信、Twitter、Instagramはプライペートを主に載せています。
