気候が変化しはじめる今こそ体を休めましょう!

こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。

 

少し前、朝晩が涼しくなった!!と思いきや最近また暑さがぶり返してきましたね。。。

今から秋へと徐々に気候がかわってきます。

季節の変わり目こそ、【自律神経が乱れやすい時】

自律神経が乱れると体に不調としてあらわれてきます。

人によって症状が違うかもしれませんが、体が疲れやすかったり、頭痛がしたり、吐き気がしたり肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠などの症状が出てきます。

対策としては私生活の中に

【意識してメリハリをつけること】

が重要です。

生活の一部に適度な運動をとりいれたり、シャワーだけで済まさずにお湯に浸かる、寝る前のストレッチなど生活のちょっとしたひと工夫で体調も変化してきます。

是非季節の変わり目のこの時期意識して取り組んでみてください。

 

ご予約ご相談はLINEからうけたまわっています。お気軽にお問い合わせください!!

 

関連記事

  1. サロントリートメントに効果を飛躍させる【ケアプロ】導入しまし…

  2. コロナの時期こそ髪のメンテナンスって大事ですよね!

  3. 考え事などをして寝付けない時は耳より上の頭を冷やすといい!

  4. 頭皮環境を整えるのに【運動】が大切な理由

  5. すっきりな香りがいいローズマリーの効果

  6. 暑くなるこれからの時期、朝シャワーを浴びる方は要注意

アクセス

住所:神戸市中央区磯上通8-1-12大木ビル2F open: 10:00~21:00 (最終受付20:00)日曜:10:00~19:00 horiday: Monday+不定休 contact:                         instagram:  headspasalon_green                        line:         @green-headspa                facebook:   www.facebook.com/TakahiroTatsuta         メッセージなどはfacebook messenger からの御絡が確実です。お手数ですがよろしくお願いします。      

プロフィール

2017.9.1 神戸三宮にヘッドスパサロンgreenを立ち上げる。

毛髪・頭皮・身体・心まで「内面から美と健康をつくる」プライベートヘッドスパサロン。

2021年5月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。