こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。
夜がだいぶ涼しくなり、クーラーなしでも過ごせれるようになりましたね！ただクーラーをつけるまではいらなくてももう少し涼しくなれば、、という時に扇風機などを使うと思います。
ただ扇風機の風を直接長時間浴びると、体にあまり良くなく体調を壊す原因になりますよね。
そんな時に、秋の夜風を効率良く入れる方法をお伝えします。
・まず部屋の窓をあける
・部屋の入口のドアをあける
・部屋の中側に扇風機やサーキュレーターをおき、風を入口のドアの外側に向けてまわす
そうすると、部屋の空気が入口のドアから出ていき、外から涼しい夜風が入ってきます♪
不思議と夜風を直接浴びても、風邪をひかないんですよね！！(個人差はあるかもしれませんが、、、)
これは部屋の換気にもなりますので、気分がスッキリしますよね！！
是非活用してみて下さい！！
今の季節の変わり目の微妙な時期、着る服も迷いますよね、、、
こちらの記事も参考にしてください！
「今日の予想気温はどの服選べばいいの！？」 | ヘッドスパサロン green
最近何着ていいか迷います。。
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