熱中症になりやすい場面をあらかじめ知っておくの大事ですね!
こんにちは、神戸三宮ヘッドスパサロンgreenのタツタです。
この三連休はかなりの猛暑日になりそうですね!
基本気温が30度を超えると熱中症になりやすく、35度を超えるとさらにリスクが高まるようです。
特に梅雨明けの今の時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、汗をかきにくく、放熱機能が弱いため熱中症になりやすいとのこと。。
まさしく、上記の2点はこの三連休に当てはまるので要注意ですね!!
あとは、
・湿度が高い日
・風が弱い日
・日差しが強い日
・熱帯夜の翌日
・照り返しが強い場所
・熱いものの近く
の場面は要注意ですね!
起こりやすい場所は
・炎天下
・気密性の高い場所
・車内
・西日の当たる場所
・台所など火の元の近く
は特に気をつけてください!
熱中症を予防するためにもクーラーをつけて温度管理。
水分と塩分補給が大事ですね!
これから暑くて体力が弱る時期ですが、体調管理には十分気をつけて楽しく夏を迎えてくださいね!
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