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少しずつ。。

こんばんは、ヘッドスパサロンgreenの立田です。

自転車通勤を初めてはや1ヶ月、、

 

階段で息が切れなくなりました笑

 

こうみえても昔はスポーツをしてたので体力はあったのですが、それはもう昔の話。。

体力向上というより、体力維持していかないとですね(^-^)

体のメンテナンスも大事ですので、継続してつづけていきます!!

最近ヨガに興味があるかもです。。詳しい方教えて下さい!!

それでは!!

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